Klassisk svensk massage
Massage har många goda effekter, den mjukar upp spända muskler, ökar blod- och lymfcirkulationen, stärker immunförsvaret, ger en djupare och lugnare andning, ökar utsöndring av vätska och slaggprodukter, motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnad, har god effekt på träningsvärk, motverkar spänningar och smärttillstånd, motverkar stress, har en lugnande effekt på nervsystemet, ökar koncentrationsförmågan och ökar kroppens allmänna välbefinnande.
Så här går en behandling till hos mig
Jag utövar klassisk massage enligt branschrådet Svensk massage standard. I massagebehandlingen ingår journalföring, eventuella tester, töjning och behandling. Jag anpassar behandlingen efter dina behov. Ibland rekommenderar jag enkla övningar som du kan göra hemma utifrån dina behov och vad jag hittar under behandlingen.
Jag anser att massage skall kännas skönt eller "skönt ont" men den får aldrig kännas "ont ont"
Klassisk massage
60 min. 700 SEK
45 min. 550 SEK
90 min. 1050 SEK
Boka på 0730-440 997
ayurvedavemdalen@gmail.com
Foto: Malin Lennartsson/Malott Kommunikationsbyrå
Kontraindikationer för massage
Ibland kan det faktiskt vara olämpligt att ta emot massage eller att jag behöver ta hänsyn till ditt tillstånd i samband med en behandling. Det kan vara vid till exempel: Reumatiska sjukdomar, akut trauma, feber och infektioner, vissa hudsjukdomar, akut trauma, blödarsjuka m.m.
Jag ställer alltid frågor innan din behandling så att jag vet hur jag kan behandla dig utifrån dina behov.
Massagens ursprung och utveckling
Massage är en av de äldsta behandlingsmetoderna som finns. Skriftliga källor från Kina, som är nästan 5000 år gamla, vittnar om dess långa historia. Inom antikens Grekland och Rom ansågs massage vara ett av de mest effektiva sätten att lindra smärta och förebygga fysiska besvär. Även i gamla arabiska texter beskrivs massage och dess hälsofördelar.
Den moderna massageterapin, som idag utövas av professionella massörer, har sina rötter i 1800-talets Sverige. Per-Henrik Ling, en pionjär inom området, utvecklade "den svenska läkegymnastiken" med syfte att förebygga och behandla funktionsstörningar. Han grundade GCI, som numera är Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH), där massage blev en del av undervisningen. Dessutom introducerade han sjukgymnastiken i Norden. Den metod som idag kallas "klassisk svensk massage" bygger på hans tekniker.
I östern har massage alltid haft en stark ställning och uppskattats för sina läkande egenskaper. Där har traditionen fortlevt utan avbrott, och nya massagetekniker har utvecklats.
På senare tid har intresset för hälsa, friskvård och alternativ medicin ökat, vilket har lett till att massage återigen ses som en viktig behandlingsmetod, särskilt vid muskulära problem. Forskning och studier pågår kontinuerligt för att bättre förstå massagens effekter, något som ytterligare stärker dess behandlingsform.
Länkar
Ayurveda Vemdalen
Ayur betyder liv och veda betyder vetande.
Hälsa för mig handlar om balans och helhet och allt beror på utifrån din kropp och var i livet du är just nu.
Läs mer om min resa, gladare och friskare!
Malott Kommunikationsbyrå
Jag kan varmt rekommendera Malin på Malott Kommunikationsbyrå, hon tar fantastiska bilder och är lättsam att samarbete med.
Följ henne här på Instagram
Fjällbyrån
Jag har tagit hjälp av Fjällbyrån i Klövsjö för att göra min hemsida. Jag kan varmt rekommendera dem om du behöver hjälp inom digitalisering och
platsmarknadsföring.
fjallbyran.se